Geräte- & Fitnesstraining

Die Nachfrage am gezielten Training der Muskulatur an Geräten hat in den letzten Jahren drastisch zugenommen. Und das zu Recht: Überwiegend sitzende berufliche Tätigkeiten verringern die von Grund auf erstrebenswerte aktive Muskulatur. Die Folge sind Fehlhaltungen mit einhergehenden Schmerzen, eine Verlangsamung des Stoffwechsels mit einhergehendem Übergewicht, Depressionen mit Beeinträchtigungen im täglichen Leben und vieles mehr.

Neueste wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein gezieltes Muskeltraining zweimal wöchentlich a 30-45 Minuten nicht nur Fehlhaltungen, Übergewicht, individuelle Krankheitsbilder (Diabetes, Alsheimer, Herz-/Kreislauferkrankungen etc.) eindeutig reduzieren kann. Es trägt darüber hinaus dazu bei, dass Sie im Alltag leistungsfähiger sind und sich mental frischer und ausgewogener fühlen.

Wir vom Life Team möchten Ihnen gerne dabei helfen, Ihre persönlichen Ziele bestmöglich zu erreichen und für Fitness zu begeistern. Eine schriftliche Trainingseinweisung sowie individuelle Folgetrainingspläne sind für uns ebenso selbstverständlich wie die kontinuierliche, täglich qualifizierte Betreuung unserer Mitglieder an modernsten Geräten des Weltmarktführers „Life Fitness“.